Haben Sie Symptome wie:

• Magen- und Darmkrämpfe
• Unfähigkeit, sich zu entspannen
• Schmerzen in Nacken, Rücken, Schultern
• häufige Infekte bis hin zu
• sexuellen Funktionsstörungen?

Haben Sie Schwierigkeiten,

• "herunter zu kommen" oder "umzuschalten"?

Chronischer Stress hat eine ständige Aktivierung des „Kampf und Flucht-Reflexes“ zur Folge.

Die hierfür verantwortliche Überaktivität des „sympathischen Nervensystems“ ("Kampf und Flucht") führt zu einer Unteraktivität des „Gegenspielers“, des „parasympathischen Nervensystems“ (das für Regeneration und Erholung steht).

Die oben beschriebenen Symptome sind Folge dieses Ungleichgewichts, was irgendwann  eine völlige Erschöpfung des Organismus zur Folge haben kann: das sog. „Burnout“. Das Posttraumatische Belastungssyndrom (PTBS) ist gleichfalls gekennzeichnet durch chronische Stress-Symptome.

Neue Methoden wie EFT® und Matrix Reimprinting®

• beziehen die Seele mit ein und harmonisieren den Energiefluss im Körper und in den Gefühlen. In der Folge können sich
• Schmerzen reduzieren und auflösen,
• die Schlafqualität verbessern und
• das Immunsystem kann sich regenerieren.

Rein körperorientierte Verfahren wie Progressive Muskelentspannung oder therapeutische Methoden wie z.B. SHIATSU können Entspannung durch "achtsame Eigenwahrnehmung"  und "achtsame Berührung" unterstützen bzw. herbeiführen und ebenfalls die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Beratung und Therapie - wie sieht das aus?

Was tun bei "Burnout" ? - Neubeginn

Selbsthilfepotential der Methode EFT

Wissen über Stress oder auch Trauma kann helfen

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